1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 47.6 g | 61% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 178.6 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 6.0 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 642.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टला हुआ ग्राउंड बीफ
भूना हुआ ग्राउंड बीफ एक स्वादिष्ट और बहुमुखी व्यंजन है, जो दुनिया भर में रसोईघरों में पाया जाता है, क्लासिक अमेरिकन टाको से लेकर मसालेदार एशियाई स्टर-फ्राई तक। लीन ग्राउंड बीफ के साथ बनाया जाता है, इसे पूरी तरह से भून दिया जाता है, जिससे मांस खूबसूरती से भूरा होता है और उसकी रसीली नरमी बरक़रार रहती है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक पूर्णतया संतुष्ट करने वाला विकल्प है जो आपके दिन को ऊर्जावान रख सकता है। इसके स्वास्थ्य लाभों को बढ़ाने के लिए, सोचें कि आप किस तरह के मांस का उपयोग करते हैं और जैसे शिमला मिर्च और प्याज जैसी रंगीन सब्जियाँ जो पोषण और स्वाद में वृद्धि करती हैं। त्वरित तैयार करने और स्वादिष्ट होने के लिए, भूना हुआ ग्राउंड बीफ व्यस्त सप्ताह की रात के डिनर के लिए एक चुनाव है।
