1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भुनी हुई मिर्च झींगा
तली हुई मिर्च वाली झींगे एक जीवंत और मोहक व्यंजन हैं जो रुचिकर मछली को ताजा मिर्च, लहसुन, और सुगंधित मसालों के साथ मिश्रित करता है। एशियाई खाने की प्रथा से उत्पन्न, यह व्यंजन साहसिक स्वाद को मनाता है जबकि एक स्वस्थ विकल्प भी प्रदान करता है, क्योंकि झींगे कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक होते हैं। जैतून के तेल के साथ मिलाकर और ताजा जड़ी-बूटियों का थोड़ा सा छिटका देकर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर भी है। एक स्वादिष्ट प्रारंभिक या मुख्य व्यंजन के रूप में मिश्रित, तली हुई मिर्च वाली झींगे आपके भोजन अनुभव में एक खुशीभरी लटकती हुई चुंबक लाते हैं!
