1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
186.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.6 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.3 g | 11% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 465.1 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.0 g | 25% | |
| शुगर्स | 11.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.3 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.8 mg | 5% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 744.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉटे किए गए गाजर
तली हुई गाजर एक चमकदार डिश है जो आपके टेबल पर शादियों के स्वाद को लेकर आती है। ताज़ा, नरम गाजर जोते के स्पर्श में सुनहरे आयल में परफेक्ट तली हुई होती हैं, इनसे आपको एक प्यारी मीठास मिलती है जिस पर लहसुन और थाइम का स्पर्श करता है। यह डिश सिर्फ सरल सामग्रियों की सुंदरता का प्रदर्शन करती है, बल्कि यह मध्य सागरीय व्यंजन के अंदर भी सुंदरता से मिलती है, जिसे उसके स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। गाजर विटामिन ए और सी से भरपूर होती हैं, जो इसे एक पोषण साइड बनाती है जो दृष्टि और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करती है। तैयार करने में तेज और रंगों से भरपूर होने वाली, तली हुई गाजर किसी भी व्यंजन को उच्च स्थान पर पहुंचाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
