1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.0 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 223.9 mg | 9% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.4 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 298.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About भूनी हुई शिमला मिर्च
सॉटेड बेल पेपर्स एक जीवंत और स्वादिष्ट डिश है जो ताजे बेल पेपर्स से बनती है, जिसमें अक्सर रेड, येलो और हरा जैसे विभिन्न रंगों का मिश्रण होता है। यह सरल लेकिन स्वादिष्ट रेसिपी विभिन्न खाने की परंपराओं में मेक्सिकन फाहीता से इटैलियन पास्ता डिशेस तक का एक महत्वपूर्ण अंग है। विटामिन A और सी से भरपूर, यह पेपर्स कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक होते हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ चयन बनाता है। जल्दी से जैतून के तेल में साटे गए, ये अपनी क्रिस्पनेस बनाए रखते हैं जबकि मिठाई, धुंधली खुशबू आती है। इन विविध पेपर्स का आनंद एक साइड डिश के रूप में या सलाद, सैंडविच और रैप्स में मीठे स्वादिष्ट सहारे के रूप में कीजिए!
