1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तले हुए बेल पेपर और प्याज
सॉटेड बेल पेपर्स और प्याज एक जीवंत, स्वादी संयोजन हैं जिनमें ताजा बेल पेपर्स और मीठे प्याज का उम्दा पकाववान, जैतून के तेल के झटके में पकाया जाता है। विभिन्न रसोईयों से उत्पन्न, यह डिश मध्यावधि और टेक्स-मेक्स कुकिंग में एक लोकप्रिय आधारिक भोजन है, सब्जियों की मृदु मिठास का जश्न मनाता है। विटामिन ए और सी से समृद्ध, ये स्वस्थ आहार में योगदान करते हैं, किसी भी व्यंजन में रंग और पोषण जोड़ते हैं। चाहे वो साइड डिश के रूप में परोसा जाए, फाजीतास के लिए टॉपिंग के रूप में या पास्ता के लिए मिलाने के लिए, ये सॉटेड सब्जी आपकी प्लेट में स्वाद की एक धमाकेदार चुटकी और आत्मसात का सांत्वना बढ़ाती हैं। इनके स्वादिष्ट स्वाद में लुठाएँ करते समय स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
