1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 793.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौटे पोटेटो
सॉटे पोटेटो एक सुरमई डिश है जिसे नरम, स्वर्णिम आलू से बनाया गया है, जो ऑलिव ऑयल, लहसुन, और ताजा जड़ी-बूटियों के मिश्रण में पूर्णतया भूना गया है। विभिन्न राष्ट्रीय व्यंजनों से उत्पन्न, यह डिश नमकीन आलू की ताकतवरता को प्रदर्शित करती है, जो अक्सर मौसमी सब्जियों के साथ में डाले जाते हैं। विटामिन और खनिजों से भरपूर, सॉटे आलू ऊर्जा का एक संतोषजनक स्रोत प्रदान करते हैं। जब न्यूनतम तेल के साथ तैयार किए जाते हैं और रंगीन सब्जियों के साथ मिलाया जाता है, तो वे किसी भी भोजन में एक स्वस्थ साइड डिश के रूप में हो सकते हैं, स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करते हैं। सॉटे पोटेटो का आनंद एक साईड डिश के रूप में या एक मसालेदार भोजन के रूप में लें!
