सॉसेज सब्ज़ी की तरह बनी गरम मसाला वाली स्टू (Sausage Sabzi Ki Tarah Bani Garam Masala Wali Stew)
Dinner
1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 39.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज सब्ज़ी की तरह बनी गरम मसाला वाली स्टू (Sausage Sabzi Ki Tarah Bani Garam Masala Wali Stew)
सॉसेज वेजिटेबल स्टू एक मज़ेदार और आरामदायक डिश है जो सेवानीय सॉसेज, जीवंत सब्जियों, और सुगंधित जड़ी-बूटियों को मिलाती है। यह घरेलू यूरोपीय रसोईयों से प्रारंभ हुआ है, यह स्टू आमतौर पर गाजर, आलू, शिमला मिर्च, और हरी फलियों जैसी सामग्री समेतन करता है, जिसे स्वादपूर्ण योग्रज़ में परमाणस किया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हुए आत्मा को गरम करता है। मसालों का मिश्रण गहराई जोड़ता है, हर चमच एक खुशनुमा अनुभव बनाता है। सर्द रातों के लिए उत्तम, यह स्टू न केवल आपकी भूख को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। एक कटोरा सॉसेज वेजिटेबल स्टू का आनंद लें और प्रत्येक चबान में प्रेम का अनुभव करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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