1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1419.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज मफ़िन विथ अंडा
सॉसेज मफिन विथ अंडा एक स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट विकल्प है जो नमकीन सॉसेज को एक पूरी रूप से पके हुए अंडे के साथ मिलाता है, सभी गरम, टोस्टी इंग्लिश मफिन के बीच में बसा है। यह पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होता है, यह मज़बूत भोजन सरल लेकिन संतोषप्रद है। जबकि इसमें सॉसेज और अंडे से प्रोटीन से भरपूर लाभ होता है, मफिन सुबह को ऊर्जा देने के लिए अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स जोड़ता है। हालांकि, ध्यान रखें कि इसमें नमकीन स्वाद और चर्बी के साथ थोड़ी भावनात्मक आनंद भी हो सकता है। इसे ताज़ा सब्जियों से या एक चीज़ के टुकड़े के साथ अतिरिक्त चक्कर दें। इस प्रसन्न और भरनेवाली मिठास के साथ अपने सुबह का आनंद लें!
