सॉसेज केल और आलू सूप

सॉसेज केल और आलू सूप

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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168.9
कैलोरी
8.1
प्रोटीन
13.5
कार्बोहाइड्रेट्स
10.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
168.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.1 g 12%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 20.3 mg 6%
सोडियम 540.5 mg 23%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 13.5 g 4%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 2.0 g
प्रोटीन 8.1 g 16%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 67.6 mg 5%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 405.4 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

30.5%
18.3%
51.3%
फैट: 90 cal (51.3%)
प्रोटीन: 32 cal (18.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 54 cal (30.5%)

About सॉसेज केल और आलू सूप

सॉसेज केल और आलू सूप एक मजबूत, आरामदायक व्यंजन है जो रुचिकर सॉसेज, पुष्टिकारी केल और नरम आलू को एकत्रित करता है। गांवी खाने की संस्कृति से जुड़ी इस सूप में समृद्ध स्वाद और पौष्टिक उत्पादों का मिश्रण है। सॉसेज में जोरदार स्वाद भरा होता है, जबकि केल विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है, जो एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देती है। आलू एक क्रीमी बनावट प्रदान करते हैं, हर चमचे को संतुष्ट करने वाला बनाते हैं। ठंडी दिनों के लिए, यह सूप केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बड़ा स्रोत भी है, हर कटोरे में गर्मी और पोषण प्रदान करते हैं। आनंद लें एक आहार के स्वाद का जो स्वादिष्ट और पौष्टिक दोनों हो।