1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 78.9 mcg | 394% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज फ्रिटाटा
सॉसेज फ्रिटाटा एक स्वादिष्ट और सत्त्वपूर्ण व्यंजन है जो इटैलियन व्यंजन से आया है, जो नाश्ते या ब्रंच के लिए पूर्ण है। प्रोटीन से भरपूर, इस मसालेदार खुशबूदार व्यंजन में सॉटेड सॉसेज, ताजा सब्जियाँ, और फेटी हुई अंडे हैं, जो सभी कुल्या में पके हैं। आप इसे अपने पसंदीदा सामग्री जैसे पालक, बेल पेपर, या पनीर से समायोजित कर सकते हैं, जिससे यह पौष्टिक हो जाता है जितना कि स्वादिष्ट होता है। हालांकि इसमें सॉसेज भी होते हैं, जो कि वसा में अधिक हो सकते हैं, भव्य सब्जियों और पूराण अंडे का संयोजन एक संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करता है। इस संतोषप्रद तोप्ति का आनंद लें जो आपके ताली के समय सीधे इटेली का स्वाद लाता है!
