1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1340.7 mg | 58% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज अंडे पनीर इंग्लिश मफिन
सॉसेज अंडे चीज़ इंग्लिश मफिन एक स्वादिष्ट नाश्ता क्लासिक है जो फ़्लफ़ी स्क्रैम्बल्ड अंडे, सेवोरी सॉसेज, और पिघलता हुआ पनीर को मिलाकर पेश किया जाता है, सब कुछ एक टोस्टेड इंग्लिश मफिन के बीच में। यह मजदूरी भरी मिठाई अमेरिकन नाश्ता परंपराओं से है, जो आपके दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत प्रदान करता है। जबकि सॉसेज प्रोटीन और स्वाद प्रदान करती है, वे अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जिससे यह संतुलित विकल्प हो जाता है। केवल कैलोरी और सोडियम की जानकारी रखें जो जोड़ सकते हैं। एक तेज़ नाश्ते के लिए उपयुक्त, यह मुँह में पानी लाने वाला सैंडविच निश्चित रूप से आपके प्रातःकाल के साहस को ऊर्जा प्रदान करेगा!
