1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 176.5 mg | 58% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज अंडा आलू कैसरोल
सॉसेज अंडा आलू कैसरोल एक अच्छी संतुलित नाश्ते की डिश है जिसमें स्वाद भरपूर है! यह आदान-प्रदान वाला मिश्रण सुरुचिपूर्ण सॉसेज, फूफी स्क्रैंबल्ड अंडे, और नरम आलू को सभी बेसन में पकाया गया है। क्लासिक अमेरिकन नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होने वाला यह गरम, आकर्षक डिश एक ऐसी डिश है जिससे सभी को मेज़ पर बुलाया जा सकता है। जबकि इसमें शानदार, सुरुचिपूर्ण सामग्री के साथ एक लुभाने वाला टच है, तो आप इसे टर्की सॉसेज का इस्तेमाल करके और सब्जियां जोड़कर आसानी से हल्का भी बना सकते हैं। भीड़ भरने या सप्ताह के लिए भोजन की तैयारी के लिए यह कैसरोल दोनों ही संतोषप्रद और स्वादिष्ट है!
