1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज अंडा कैसरोल
सॉसेज अंडे कैसरोल एक स्वादिष्ट, पौष्टिक व्यंजन है जो नाश्ते या ब्रंच के लिए उत्तम है। इसमें स्वाद वाली सॉसेज, फ्लफ्फी अंडे, और सब्जियों का मिश्रण होता है, यह सहानुभूति वाला कैसरोल अक्सर एक्सट्रा चीज़ और जड़ी-बूटियों के साथ स्वादिष्ट बनाया जाता है। क्लासिक अमेरिकी शैली से उत्पन्न होने के कारण, एक खुशी भरा तरीका है परिवार और दोस्तों को मेज़ के आसपास इकट्ठा करने के लिए। जबकि यह अंडे से प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, ध्यान रखें कि सॉसेज और चीज़ के कारण खाना अक्सर ज्यादा कैलोरी और वसा युक्त हो सकता है। अपने दिन की निशुल्क प्रारंभ के लिए इसे मात्राभाव से आनंदित करें!
