1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 236.6 mg | 78% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जी और अण्डे वाली नाश्ता टैको
सॉसेज और अंडे का नाश्ता टैको आपके दिन की एक स्वादिष्ट शुरुआत है, जिसमें स्वादिष्ट सॉसेज, नरम स्क्रैम्बल्ड अंडे, और थोड़ा पनीर का बूँद एक सॉफ्ट टाक़िया में लपेटे हैं। टेक्स-मेक्स रसोई-आंदोलन के जीवंत स्वादों से प्रेरित, यह प्रियजन व्यंजन प्रोटीन और कार्ब का एक संतुष्ट मिश्रण प्रदान करता है। जबकि यह भोजन विलासित और पौष्टिक है, आप इसे स्वास्थ्यप्रद बना सकते हैं चूंकि आप टर्की सॉसेज चुन सकते हैं या पालक या टमाटर जैसी ताजा सब्जियां जोड़ सकते हैं। एक तेज नाश्ते या मसालेदार ब्रंच के लिए उत्तम, यह टैको आपके सुबह को स्वाद और ऊर्जा से संभालता है!
