1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 5.5 g | 27% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 39.4 mcg | 197% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज और बीन कैसरोल
सॉसेज और बीन कैसरोल एक मसालेदार डिश है जो स्वादिष्ट सॉसेज, कोमल बीन्स, और ताजा सब्जियों का मेल करके पर्फेक्ट बेक किया जाता है। पारंपरिक ब्रिटिश भोजन से लिए हुए इस सुरक्षातम कैसरोल में धुंधले पाप्रिका और धनी टमाटर के स्वादों को मिला कर एक खुशबूदार one-pot भोजन बनता है। सॉसेज से प्रोटीन और बीन्स से फाइबर से भरपूर यह डिश आपको एक संतुष्ट बैलेंस देती है जो आपको पूरे दिन ऊर्जित रख सकती है। जबकि यह इसमें विलासी हो सकता है और स्वाद में भरपूर हो सकता है, आप इसे हल्का भी बना सकते हैं चयन करके lean सॉसेज और अधिक सब्जियों जोड़कर। परिवार के डिनर या भोजन तैयारी के लिए उत्तम, यह डिश दिल और आत्मा को गर्म करती है!
