1 serving (30 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
26.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2834.6 mg | 123% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.4 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.6 g | ||
| प्रोटीन | 0.7 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.1 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 54.3 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौरे गुर्के
सौरे गर्के कट्टे हुए, अचार और उष्णीय तेल से भरे खीरे हैं जो आम तौर पर जर्मन और पूर्वी यूरोपीय व्यंजनों में पाए जाते हैं। ये स्वादिष्ट करकरे नाश्ते ताजे खीरे को सिरके, पानी, और मसालों के मिश्रण में भिगोकर बनाए जाते हैं, जिससे उन्हें विशेष खट्टा स्वाद मिलता है। इन्हें अक्सर एक नाश्ते, एक साइड डिश, या सैंडविच और सलाद के लिए टॉपिंग के रूप में मज़े से खाया जाता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, सौरे गर्के पेट स्वास्थ्य को समर्थन दे सकते हैं, हालांकि अंडा जामने के कारण वे भी ज्यादा मात्रा में नात्रियम में होते हैं। सौरे गर्के के डमदार स्वाद और चरम भोलापन का स्वागत करें – किसी भी भोजन में एक उत्कृष्ट योगदान!
