1 serving (60 grams) contains 138 calories, 4.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 28.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1080 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.2 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 8.4 g | 30% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.2 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सौरटाइगब्रोट
सौरटाइगब्रोट एक पारंपरिक जर्मन सावरध पेशेवर रोटी है जिसकी खट्टी स्वाद और चुबनदार करारदार खाली है। सिर्फ तीन साधारण सामग्रियों – आटा, पानी, और नमक से बनी इसकी प्राकृतिक ब्रणन प्रक्रिया लाभकारी बैक्टीरिया और खमीर की वृद्धि को बढ़ावा देती है। यह इसे एक समृद्ध स्वाद और पाचनीयता देता है, जिससे यह सामान्य रोटी की तुलना में पेट के ऊपर आसान हो जाती है। ऊर्जा और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, सौरटाइगब्रोट आंतों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि इसका ग्लाइसेमिक सूचकांक कम होने से यह रोटी के प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे भूना हुआ, ताजा, या अपने पसंदीदा डिश के सहयोगी के रूप में आनंद लें!
