1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉवरक्राउट विथ पॉर्क
सॉवरक्रौट के साथ सुअर का खाना जर्मन खाने की संस्कृति में निहित एक स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसमें नरम सुअर को स्वर्णिमता से पकाया जाता है जो तीव्र सॉवरक्रौट के साथ होता है। यह शास्त्रीय मेल धरासार रसों और वादी महकों का एक मनमोहक संतुलन प्रदान करता है। जिसमें फर्मेंटेड गोभी से प्रोबायोटिक्स से भरपूर सॉवरक्रौट को एसिडिटी हेल्थ को बढ़ावा मिलता है, जबकि सुअर प्रोटीन का एक मजबूत स्रोत प्रदान करता है। हालांकि यह सुरक्षित और पेट भरने वाला है, सॉवरक्रौट में सोडियम की सामग्री का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। गरमगर्म भोजन के लिए पूर्ण बनाने वाला, सॉवरक्रौट के साथ सुअर का खाना एक आत्माको गरम करने वाली आधारिक वस्तु है।
