1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉयरक्राउट स्ट्यू
सौयरक्राउट स्टू एक मजबूत व्यंजन है जो एक तीखा, जैविक सौरक्राउट को नरम आलू, सुखी मांस, और विविध मसालों के संग जोड़ता है। मध्य और पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न हुआ, यह गरम सहानुभूति भरा व्यंजन जर्मन और पोलिश रसोई परंपराओं के समृद्ध स्वाद को प्रदर्शित करता है। सौयरक्राउट से प्रोबायोटिक से भरपूर, यह गट अच्छे स्वास्थ्य को समर्थन करता है, जबकि सब्जियाँ और मांस प्रयोजनीय पोषक तत्व प्रदान करते हैं। यह किसी मामूली होते हुए भी, मुश्ताकीलता महत्वपूर्ण है क्योंकि यह नॉडियम में अधिक हो सकता है। ठंडे दिनों के लिए उत्तम, सौयरक्राउट स्टू आपकी आत्मा को गर्म करने और आपके शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
