1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1181.1 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 236.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चटनियां
सॉसेज़ एक स्वादिष्ट रसोईया सृजन हैं जो स्वाद और फ्लेयर के साथ डिशेस को ऊँचावा देते हैं। Alfredo sauce की दारुण, क्रीमी बनावट, जिसमें मक्खन, क्रीम, और पनीर होता है—इटली की उत्पत्ति—से salsa के उत्तेजक किक की जनकारक, जिसमें टमाटर, प्याज, और धनिया भरे होते हैं, मैक्सिको से; सॉसेज़ दुनियवी खाद्य का एक स्वाद प्रदान करते हैं। बहुत से सॉसेज़, जैसे pesto, ताजा तुलसी, लहसुन, और नट्स के साथ बनाए जाते हैं, स्वस्थ फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करते हैं। हालांकि, उन सौ सॉसेज़ के लिए सावधान रहें जो शक्कर और परिरक्षक्याओं में उच्च होते हैं, जैसे कुछ BBQ sauces। सॉसेज़ की दुनिया का अन्वेषण करें और पता करें कि वे आपके भोजन को स्वस्थ और आनंदमयी दोनों तरीके से कैसे मज़बूती दे सकते हैं!
