1 serving (15 grams) contains 10 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14285.7 mg | 621% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सोया सॉस
सॉस सोया एक धनी, सेवी उपकरण है जो जीरे हुए सोयाबीन, गेहूं, नमक, और पानी से बना है। एशिया से उत्पन्न होकर, यह बहुपरकारी सॉस जापानी, चीनी, और कोरियाई खाने में एक मूल चीज है, जो विभिन्न व्यंजनों में गहराई और उमामी जोड़ता है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह कैलोरी में कम भी है और ग्लूटन-मुक्त विकल्प भी उपलब्ध हैं, जो इसे स्वाद वृद्धि के लिए एक स्वस्थ चयन बनाते हैं। हालांकि, सोडियम स्तर के लिए सावधान रहें, क्योंकि कुछ प्रकार का बहुत साल्टी हो सकता है। अपने भोजन को सॉस सोया के साथ बढ़ाएं, एक पारंपरिक और स्वाद का स्वादिष्ट मेल!
