1 serving (125 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.2 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.5 mg | 15% | |
| सोडियम | 760.5 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 11.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 76.0 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 570.3 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोलोनेज़ सॉस
बोलोनिज़ सोस एक समृद्ध, स्वादमय इटालियाई मीट सॉस है जिसे पारंपरिक रूप से कीमा, टमाटर, प्याज, गाजर और अजवायन से बनाया जाता है, जिससे वस्त्रूयों और स्वादों का सही संतुलन बनता है। बोलोनिज़ से उत्पन्न होने वाली यह शास्त्रीय सोस धीरे से पकाई जाती है ताकि इसके मजबूत स्वादों में गहराई आ सके, जिससे यह कई इटालियाई व्यंजनों में एक पूर्णत: पसंदीदा लचीला तत्व बन गई है। जबकि यह पौष्टिक और संतोषजनक है, इसलिए इसे स्वस्थ ओर्डर में रखने के लिए अपने हिस्से की मात्रा पर ध्यान दें। सब्जियों से प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, बोलोनिज़ सोस आपके भोजन के लिए एक स्वादिष्ट योग्यता हो सकती है, चाहे वह पास्ता पर परोसा जाए या लासानिया में लेयर किया जाए। हर एक जोर से इटाली का स्वाद लें!
