1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 283.5 mg | 21% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 354.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About योगर्ट सॉस
सॉस ओ योगर्ट बहुत ही क्रीमी और तेज योगर्ट के आधार पर बनी सॉस है जो मेधिटेरेनियन खाने से उत्पन्न होती है। यह सरल सामग्री जैसे ताजा योगर्ट, लहसुन, नींबू का रस, और थोड़ा ककड़ी के साथ बनाई जाती है, यह विविध स्वाद को किसी भी व्यंजन में एक ताजगी मुड़ के साथ लाती है। यह मेयोनेज का एक स्वस्थ विकल्प है, प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स से भरपूर है, जिससे पाचन के लिए अद्वितीय है। एक डिप, सलाद ड्रेसिंग, या ग्रिल की गई मांसपेशियों के साथ दिलचस्पी पूर्ण करने के लिए सर्वोत्तम है, सॉस ओ योगर्ट दोष के बिना स्वाद जोड़ता है। इस आनंददायक सॉस का आनंद लें जो आपका भोजन वृद्धि करता है जबकि एक संतुलित आहार का समर्थन करता है।
