सैटर्न पीच

सैटर्न पीच

Fruit

आइटम रेटिंग: 81/100

1 serving (130 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
90.9
कैलोरी
1.8
प्रोटीन
21.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.4g)
कैलोरीज़
90.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.4 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 21.8 g 7%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 20.0 g
प्रोटीन 1.8 g 3%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 10.9 mg 0%
आयरन 0.4 mg 2%
पोटैशियम 345.5 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

89.0%
7.3%
3.7%
फैट: 3 cal (3.7%)
प्रोटीन: 7 cal (7.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 87 cal (89.0%)

About सैटर्न पीच

सेटर्न पीच एक अद्वितीय और जीवंत फल है, जिसे इसकी चपट, डिस्क-जैसी आकृति और नाजुक, फजी स्किन से पहचाना जाता है। चीन से उत्पन्न होने वाली इस स्वादिष्ट पत्थरी फल को व्यापक पीच परिवार का हिस्सा माना जाता है। इसमें मिठास भरी, जूसी मांस होता है, जिसे अक्सर पीले और गुलाबी रंगों में देखा जा सकता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, सेटर्न पीच कैलोरी में कम है और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो उन्हें एक स्नैक या मिठाई के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। अपने रसोईले अनुभव को ऊंचा करने के लिए इन्हें ताजा, ग्रिल किया गया या एक ताजगी सलाद में आनंद लें। सेटर्न पीच के स्वाद का आनंद लें!