1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.5 g | 13% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 75 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 27 g | 96% | |
| शुगर्स | 9 g | ||
| प्रोटीन | 37.5 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 112.5 mg | 8% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सत्तू पाउडर
सत्तू पाउडर एक बहुपयोगी, पौष्टिक आटा है जो भुने चने या विभिन्न दालों से बनता है, जो भारतीय व्यंजन के हृदय से आता है। प्रोटीन, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक शानदार ऊर्जा बढ़ाने वाला और पाचन में सहायक का काम करता है। अक्सर ठंडा करने वाले गर्मियों में पीने के खास पेय, स्वादिष्ट फ्लैटब्रेड्स, या नमकीन नाश्ते में प्रयोग किया जाता है, सत्तू कैलोरी में कम है और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस करने में मदद करता है। इस पौष्टिक इंग्रेडिएंट का आदर्श करें और अपने भोजन का स्वाभाविक रूप से सुधार करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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