1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 80.0 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 640.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सत्तू लिट्टी
सत्तू लिट्टी एक पारंपरिक डिश है जो भारत के बिहार के दिल से निकली है। इसमें पूरे गेहूं का आटा होता है जिसमें पोषक भरपूर सत्तू, एक भुना चने का आटा होता है, मसाले, प्याज, और जड़ी-बूटियों के साथ मिश्रित होता है। ये प्यारे गोलगप्पे कुरकुरे परिपूर्ण बनाए जाते हैं, जिन्हें बेक्ड या ग्रिल करके स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन के लिए बनाया जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, सत्तू लिट्टी सिर्फ संतुष्ट करने के साथ-साथ स्वस्थ पाचन को भी बढ़ावा देती है। इसे मसालेदार चटनी या घी के साथ आनंद लें एक परंपरागत अनुभव के लिए जो स्वाद को मोहित करता है जबकि शरीर को पौष्टिक और पुष्टि प्रदान करता है!
