1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 21.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.1 mg | 6% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 395.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेट्सुमा
सैट्सुमा मिठे, बीजरहित सित्रस फल हैं जो जापान से उत्पन्न हुए हैं। इन आसानी से छीलने वाले फलों के जाने जाते हैं और जोशीले, नारंगी रंग के होते हैं, ये प्यारे मंदारीन विटामिन्स से भरपूर होते हैं, विशेष रूप से विटामिन सी, जो आपकी इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देता है। एंटीऑक्सिडेंट्स और आहारी फाइबर से भरपूर, ये पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपकी त्वचा को चमकदार रखने में मदद करते हैं। सैट्सुमा को एक रिफ्रेशिंग स्नैक के रूप में आनंद लें, या इन्हें सलाद और मिठाइयों में शामिल करें और एक फ्लेवर का धमाका महसूस करें। उनके प्यारी स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के साथ, सैट्सुमा किसी भी डाइट में एक स्वादिष्ट योगदान हैं!
