1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 25.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.4 mg | 4% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 395.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेट्सुमा नारंगी
सैट्सुमा ऑरेंज मिठे और रसीला साइट्रस फल है, जिसे उसकी छिलने और चमकदार रंग के लिए जाना जाता है। जापान से मूल, यह खुशनुमा ऑरेंज मंडारिन परिवार से संबंधित है और उष्णकटिबंधीय जलवायु में जीवित रहता है। सैट्सुमा विटामिन सी जैसे आवश्यक विटामिनों से भरपूर होता है, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है। उनकी उच्च फाइबर सामग्री पाचन में मदद करती है, जिससे यह एक पौष्टिक टिड्बिट विकल्प बनता है। चाहे फ्रेश, सलाद में, या एक रिफ्रेशिंग जूस के रूप में आनंद लें, सैट्सुमा ऑरेंज किसी भी आहार में एक स्वादिष्ट और स्वस्थ योगदान है।
