1 serving (30 grams) contains 111 calories, 3.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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888
कैलोरी
28.8
प्रोटीन
168
कार्बोहाइड्रेट्स
12
फैट
पोषण सूचना
1 कप (240g)
कैलोरीज़ |
888 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 168 g | 61% | |
| आहारी फाइबर | 24 g | 85% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 12 mg | 66% | |
| पोटैशियम | 720 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low sodium
Low salt
कैलोरी का स्रोत
About सात्व मावू
सात्विक मावू भारतीय पारंपरिक भोजन से आयी पौष्टिक आटा मिश्रण है। पूरी गेहूं, रागी, और चने जैसे विभिन्न अनाजों का मिश्रण होता है, जो रेशे, प्रोटीन, और जरूरी खनिजों से भरपूर है। यह बदलने योग्य आटा स्वस्थ दोसा, इडली, या उपमा बनाने के लिए पूर्ण है। सात्विक मावू न केवल पाचन को समर्थन करता है बल्कि साथ ही टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे यह पौष्टिक भोजन के लिए सर्वोत्तम विकल्प है। आयुर्वेदिक प्रथाओं में निहित, सात्विक मावू सार्वभौमिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है।
