सेटे स्टिक्स

सेटे स्टिक्स

Dinner

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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476.2
कैलोरी
35.7
प्रोटीन
23.8
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 95.2 mg 31%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.8 g 8%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 35.7 g 71%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 595.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

19.2%
28.8%
52.0%
फैट: 257 cal (52.0%)
प्रोटीन: 142 cal (28.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 95 cal (19.2%)

About सेटे स्टिक्स

साटे स्टिक्स स्वादिष्ट स्क्यूर्ड ग्रिल्ड मीट हैं, जो दक्षिण-पूर्व एशिया की धनी रसोई विरासत से उत्पन्न हैं, विशेष रूप से इंडोनेशिया और मलेशिया से। सामान्यत: मसालों के मिश्रण में भिगोये जाने वाली इन सुलभ टुकड़े अक्सर मुर्गी, बीफ या टोफू से बनाई जाती हैं, खुली आग पर पूर्णत: पकाई जाती हैं। इन्हें मुँह में पानी आने वाली मूंगफली की चटनी के साथ खाने से भरपूर स्वाद आता है! प्रोटीन से भरपूर, ये तले हुए स्नैक्स के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प हैं, हालांकि चटनी एक आनंदमय, हालांकि धनी इंदुल्जेंस प्रदान करती है। सभाओं के लिए या तेजी से स्नैक के रूप में, साटे स्टिक्स रोजाना एक पारंपरिक स्वाद हैं।