1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साटे स्क्यूअर्स
साटे स्किवर दक्षिण पूर्व एशिया, खासकर इंडोनेशिया और मलेशिया से उद्भावित एक स्वादिष्ट और सुगंधित व्यंजन हैं। मीट के मरिनेट किए गए टुकड़ों से बने—आमतौर पर चिकन, बीफ, या पॉर्क—ये स्किवर खुली आग पर पूरी तरह से सुलजाए जाते हैं। इन्हें अक्सर एक धनी, क्रीमी मूंगफली की चटनी के साथ परोसा जाता है जो एक मिठास और स्वाद की गहराई जोड़ती है। प्रोटीन से भरपूर, साटे स्किवर टले हुए और तले हुए किए गए होने पर एक स्वस्थ विकल्प हो सकते हैं। बस चटनी कलरी की सामग्री का ध्यान रखें। अपनी प्लेट पर एक देशी खाद्य का स्वाद लाने वाला यह स्वादिष्ट उपहार का आनंद लें!
