1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सशिमी विविध मछलियों के साथ
सशिमी विभिन्न मछलियों के साथ एक प्राकृतिक रुचिकर आनंद है जो जापान से उत्पन्न है। यह व्यंजन एक कलात्मक चुनाव की विशेषता है जिसमें सैल्मन, टूना, और येलोटेल जैसी ताजगी से भरपूर םचलियों का सही ढंग से काटा गया है। प्रत्येक बाइट एक स्वाद की फूंट प्रदान करती है, जो मछली की प्राकृतिक गुणों का प्रदर्शन करते हैं। सशिमी केवल जीभ के लिए एक आनंद ही नहीं है बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है; यह लो इन कैलोरीज, ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, और प्रोटीन में उच्च है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बनता है। सोया सॉस और वासाबी द्वारा पूरी तरह से पूरा किया गया, सशिमी एक स्वाद और परंपरा का मेल है, समुद्र के समृद्धि की शुद्धता का जश्न मनाता है।
