1 serving (85 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 50.0 g | 100% | |
| विटामिन डी | 277.8 mcg | 1389% | |
| कैल्शियम | 27.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साशिमी सफेद मछली
साशिमी व्हाइट फिश एक कोमल और ताज़ा डिश है जिसमें सामान्यत: प्रीमियम कट्स जैसे फ्लाउंडर, स्नैपर, या हैलिबट की मटके होती हैं। जापान से उत्पन्न, यह पारंपरिक मिठास सा शोक करती है, जिसमें कच्चे मछली की कला को प्रगट किया जाता है, जो इसके प्राकृतिक स्वाद और संरचनाओं को प्रकट करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, साशिमी व्हाइट फिश न केवल एक दुरुलभ प्रोटीन स्रोत है, बल्कि हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है। सोया सॉस या साइट्रस पोन्जू के साथ आनंद लेने अपने के लिए, यह उसी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो हल्का और पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। साशिमी व्हाइट फिश के साथ सीफूड का शुद्ध सार का आनंद उठाएं!
