1 serving (85 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.0 g | 19% | |
| संतृप्त फैट | 3.1 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 102.8 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 1000 mcg | 5000% | |
| कैल्शियम | 25.0 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 905.6 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साशिमी सैल्मन
साशिमी सैल्मन जापान से उत्पन्न एक प्रिय डिश है, जिसमें पतले कटे हुए कच्चे सैल्मन का उपयोग किया जाता है, जिसकी समृद्ध स्वाद और मक्खनी बनावट के लिए प्रसिद्ध है। यह अक्सर सोया सॉस और वासाबी के साथ परोसा जाता है, जो इसकी प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, साशिमी सैल्मन हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा और मस्तिष्क कार्य का समर्थन करता है। कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक, यह स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। इस उत्कृष्ट स्वादिष्ट को एक पारंपरिक जापानी भोजन का हिस्सा या एक अलग-थलग मिठाई के रूप में आनंद लें, जो हर बार हर मीठे नून के स्वाद का जश्न मनाता है।
