1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 15.9 mcg | 79% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साशिमी रोल
साशिमी रोल एक आनंददायक मिश्रण है जोरू ताज़ा सीफ़ूड और जीवंत सब्जियों का, जो सवादिष्ट राइस में सुध-भरी हुई है और नाज़ुक समुंदरी शिकार में लपेटी गई है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह खाद्यकला के श्रेष्ठ फिश जैसे टूना या सैलमन दिखाती है, अक्सर ताज़ा ककड़ी और क्रीमी एवोकाडो द्वारा सहारा दिया जाता है। प्रोटीन में कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड में धनी, साशिमी रोल्स एक स्वस्थ विकल्प हैं, ह्रदय स्वास्थ्य और ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं। इस क्लासिक डिश की उमामी स्वादों और ताज़ा बनावटों में खो जाएँ, जिसमें सुशी प्रेमियों और नए आने वाले व्यक्तियों के लिए सही है। प्रत्येक संतुष्ट बाइट में जापान का स्वाद आनंद लीजिए!
