1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साशिमी
साशिमी एक नाजुक जापानी विशेषता है जिसमें पतले नकली मछली के टुकड़े होते हैं, जो आम तौर पर अकेले होते हैं या सोया सॉस, वासाबी और अदरक के साथ परोसे जाते हैं। जापान से उत्पन्न होता हुआ, यह उत्कृष्ट व्यंजन अपने सामग्री की ताजगी और गुणवत्ता को हाइलाइट करता है, जो इसे जापानी खाने में एक स्थापित चीज बनाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, साशिमी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि अनेक स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, हृदय स्वास्थ्य को समर्थन करता है और मस्तिष्क कार्य को संवर्द्धित करता है। अपनी जीवंत प्रस्तुति और शुद्ध स्वाद के साथ, साशिमी प्लेट पर सरलता की कला और प्रकृति की सुंदरता को दर्शाता है।
