1 serving (100 grams) contains 109 calories, 24.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 88.1 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 57.1 g | 114% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साशिमी अटम
साशिमी अटम एक स्वादिष्ट जापानी व्यंजन है जिसमें पतले कटे हुए, उच्च गुणवत्ता वाले टूना का प्रदर्शन किया जाता है, जिसका समृद्ध स्वाद और मक्खन सी बनावट के लिए जाना जाता है। जापान की रसोई परंपराओं से उत्पन्न होता हुआ, यह विशेषता मछली की ताजगी को हाइलाइट करती है, जिसे अक्सर हरी मिर्च, सोया सॉस, और अदरक के अचार के साथ परोसा जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, साशिमी अटम हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रायोजनीय पोषक तत्व उपलब्ध कराता है, इसलिए जलप्रिय समुद्रभोजन प्रेमियों के लिए एक पूरा विकल्प है। इसे एक शानदार स्वादिष्ट अप्पेटाइज़र या हल्के मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, और हर एक चबाने में मौलिक जापानी व्यंजन का स्वाद मानें।
