1 serving (100 grams) contains 184 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 166.7 mg | 55% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 42.9 g | 85% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साशिमी यानी उच्छांग्रेल
साशिमी अंगुइल एक विशेष पदार्थ है जिसमें ताज़ा, रसीले इल शामिल है, जो आम तौर पर जापानी खाने के शैली में तैयार किया जाता है। यह डिश पतले पतले इल को प्रदर्शित करती है, जो अक्सर रॉ सर्व किया जाता है, जिससे खाने वाले इसके मधुर, मक्खनी भाव और मुलायम बनावट का आनंद लेते हैं। ईल न केवल एक खाद्य आनंद है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है, प्रोटीन और स्वस्थ ओमेगा-3 फैटी एसिड का अच्छा स्रोत प्रदान करता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि इल कैलोरी में उच्च हो सकता है, इसलिए मात्रा में सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। साशिमी अंगुइल का उत्कृष्ट स्वाद अनुभव करें, एक सच्चा ताजगी और परंपरा का प्रतिमान!
