1 serving (139 grams) contains 480 calories, 21.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
816.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 51.0 g | 65% | |
| संतृप्त फैट | 18.7 g | 93% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 442.2 mg | 147% | |
| सोडियम | 1411.6 mg | 61% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.0 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 68.0 mcg | 340% | |
| कैल्शियम | 340.1 mg | 26% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 425.2 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉसेज एग मकमफिन
सॉसेज एग् मैकमफिन एक स्वादिष्ट ब्रेकफास्ट सैंडविच है जो एक मजेदार सॉसेज पैटी को पूरी तरह से पके हुए अंडे के साथ मेल करता है, जो सभी को गर्म, टोस्टेड इंग्लिश मफिन के बीच समा लेता है। इस शीर्षक पाकविध को अमरीकी फास्ट-फूड स्कीन से उत्पन्न, यह प्रसिद्ध डिश स्वाद पर कमी किए बिना सुविधा प्रदान करती है। जबकि सॉसेज प्रोटीन का मजबूत स्रोत प्रदान करता है, वह अधिक सोडियम सामग्री के साथ आता है। हालांकि, अंडा विटामिन D और B12 जैसे महत्वपूर्ण पोषक पदार्थ जोड़ता है। इस संतुष्टिप्रद औपचारिक का आनंद लें मामूल मात्रा में एक संतुलित नाश्ते के हिस्से के रूप में अपने दिन की शुरुआत के रूप में!
