1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पत्तियों में सरमल
केबेज़ पत्तियों में सरमाल एक पारंपरिक रोमानियाई डिश है, जिसमें स्वादिष्ट, मसालेदार चिकन मिन्स्ड मीट को कोमल केबेज़ पत्तियों में लपेटा जाता है। अक्सर पॉर्क या बीफ के साथ बनाया जाता है, यह प्रिय पकवान चावल, जड़ी-बूटियों, और धुआंदार बेकन की एक स्पर्श देकर मसालेदार है, जिससे इसे एक दारूण, सुकुमार रस सम्पन्न स्वाद मिलता है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, सरमाल अक्सर उत्सवी अवसर और पारिवारिक समारंभों के दौरान आनंदित किया जाता है। ये सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं हैं बल्कि केबेज़ और लीन मीट से पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिससे इन्हें एक पूरे परिपूर्ण विकल्प बनाता है। हालांकि, विशेषतः जोड़े गए तेलों के साथ, ये ज्यादा कैलोरी में हो सकते हैं, इसलिए मध्यम रहना मुख्य है। सरमाल का आनंद लेना रोमानियाई संस्कृति का एक टुकड़ा महसूस करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
