1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.8 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 6.9 g | 34% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 194.4 mg | 64% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 63.9 g | 127% | |
| विटामिन डी | 694.4 mcg | 3472% | |
| कैल्शियम | 972.2 mg | 74% | |
| आयरन | 6.9 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्डीन्स सीज़न वाइल्ड कॉट इन ऑयल
सर्डिन्स सीजन वाइल्ड कॉट इन ऑयल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सीफूड विकल्प हैं, जिनमें स्वाद और स्वास्थ्य लाभ समेटे गए हैं। प्राकृतिक जलों से आयातित, ये छोटी मछलियाँ फिलेट किए जाते हैं और प्रीमियम जैतून के तेल में संरक्षित किए जाते हैं, जिससे उनका स्वाद मजबूत होता है। मड़िटेरेनियन खाद्य से संबंधित, ये सलाद, पास्ता आदि में गहराई जोड़ने के लिए पूर्व विकल्प हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन डी, और पूर्वधारी में समृद्ध, वे हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं और संतुलित आहार की समर्थन करते हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य - चेतन जेनटों के लिए एक स्मार्ट विकल्प बनाता है। सर्डिन्स सीजन वाइल्ड कॉट इन ऑयल के स्वाद में आनंद लें!
