1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.8 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सरडिनस पास्ता
सर्डीन पास्ता एक खुशमिज़ाज डिश है जो ताज़ा सर्डीन के मजेदार स्वाद, एल डेंटे पास्ता, और एक विविध इंग्रेडिएंट्स का संगम लाती है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह डिश सर्डीन के उमामी को दर्शाता है, जो लहसुन, चेरी टमाटर, और थोड़ी सी मिर्च के साथ मिश्रित है जो एक पूरी तरह से ठोकर मारने वाला स्वाद है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, और जरूरी विटामिन्स से भरपूर, सर्डीन पास्ता न केवल आपके स्वाद बुद्धि को संतुष्ट करता है बल्कि दिल के स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है। तैयार करने में आसान और स्वादिष्ट, यह एक स्वस्थ पूर्ण भोजन है जो सागरीय पकाने की भावना को दर्शाता है। डुबकी लगाएं और भलाई का आनंद लें!
