1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 476.2 mcg | 2381% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रैकर पर सरडीन्स
सारडिन्स ऑन क्रैकर्स एक प्रिय, सुविधाजनक नाश्ता है जो कैन्ड सारडिन्स के समृद्ध, मसालेदार स्वाद को कठोर, कुरकुरे क्रैकर्स पर उपरोक्त करता है। सागरीय मध्य।अलेंसी भोजन से उत्पन्न, यह डिश प्रत्येक बाइट में एक उमामी का धमाका लाती है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, उच्च-गुणवत्ता की प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, सारडिन्स ह्रदय-स्वस्थ लाभ प्रदान करते हैं जबकि आपके नाश्ता का समय ईमानदार रखते हैं। उन्हें और जिरा या ताजा जड़ी-बूटियों के साथ मिला कर एक अतिरिक्त स्वाद की गूंज जोड़ें। इस पोषण संगम का आनंद लें जो न केवल संतुष्ट करने लायक है बल्कि यह बहुत ही सरल भी है!
