1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 27.3 g | 35% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 338.1 mg | 112% | |
| सोडियम | 731.0 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 58.6 g | 117% | |
| विटामिन डी | 459.5 mcg | 2297% | |
| कैल्शियम | 909.5 mg | 69% | |
| आयरन | 7.0 mg | 38% | |
| पोटैशियम | 945.2 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्डीन मेथी का तेल
सर्डीन्स ऑलिव ऑयल एक स्वादिष्ट मिश्रण है जो प्रीमियम एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल में भरी हुई नरम सर्डीन्स का है। मध्यसागर से उत्पन्न, यह व्यंजन समृद्ध, स्वादिष्ट विरासत को दर्शाता है और पास्ता से सलाद तक कई व्यंजनों में उपयोग किया जा सकता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरक्षा शक्ति को मजबूत करता है। इसके अलावा, यह कार्बोहाइड्रेट में कम होते हुए, जो इसे पोषण सामग्री की तलाश में होने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। सर्डीन्स ऑलिव ऑयल में लिप्ट जाएं और मध्यसागर का स्वाद प्राप्त करके अपने भोजन का आनंद लें!
