1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 119.0 mg | 39% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.7 g | 71% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सर्डीन गोली (Sardine Goli)
सरडीन्स बॉल्स एक आनंदमय स्वाद का आनंद लेने वाला व्यंजन है जो कोमल सरडीन्स से बनाया जाता है, जिसमें जड़ी-बूटी, मसाले, और कड़वा अंडों का स्पर्श होता है जो बनावट के लिए है। यह डिश मध्यानिम्न स्वादिष्ट और स्वास्थ्य लाभ के लिए तारीफ की जाती है, जैसे जब ताजा मछली के स्वाद का स्वादीपन किया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिनों के साथ भरपूर, सरडीन्स बॉल्स एक पोषण से भरा विकल्प प्रदान करते हैं जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। जबकि इन्हें थोड़े से तला जा सकता है ताकि वे अतिरिक्त क्रंच के लिए, उन्हें भूना करना एक हल्का विकल्प प्रदान करता है। इन मसालेदार बाइट्स का आनंद एक पूर्ण पहली भोजन या नाश्ता के रूप में लें, और हर बाइट में कोस्टल मिठास का स्वाद लें!
