1 serving (30 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 118.1 mg | 39% | |
| सोडियम | 1181.1 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 393.7 mcg | 1968% | |
| कैल्शियम | 393.7 mg | 30% | |
| आयरन | 3.9 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सरडीन स्प्रेड
सरडीन स्प्रेड एक स्वादिष्ट, पौष्टिक मिश्रण है जिसमें धनी सरडीन, क्रीमी मेयोनीस, तेज़ नींबू का रस, और स्वादिष्ट मसाले हैं। सागरीय मध्यवर्ती भोजन से मूलित, यह परंपरा और स्वाद का एक पूरा मेल है। ओमेगा-3 फैटी एसिड्स, प्रोटीन, और आवश्यक विटामिन्स से भरपूर, यह स्प्रेड ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और मस्तिष्क कार्य को बढ़ाता है। क्रैकर्स पर या सैंडविच में या एक जीवंत डिप के रूप में स्वादिष्ट किया जाए, सरडीन स्प्रेड एक स्वस्थ विकल्प है जो आपकी दैनिक भोजन में शामिल करना आसान है। आज ही सागर का स्वाद ग्रहण करें!
