1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 37.7 mg | 12% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 188.7 mcg | 943% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सार्डीन सूप
सरडीन सूप एक पौष्टिक और स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसमें प्रोटीन-संग्रहित सरडीन, ताजा सब्जियां, और सुगंधित जड़ी-बूटियां हैं। मेडिटरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह पोषक सूप सरडीन की मजबूत खुशबू में टमाटर, लहसुन, और नींबू की चमक को मिलाता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर भी है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और प्रतिरक्षा तंतु को मजबूत करने में मदद करता है। तैयार करने में तेजी से और कस्टी ब्रेड के साथ आनंदायक, सरडीन सूप उनकी वॉलेट पर आसान होते हुए एक सहज खाद्य है जो शरीर और आत्मा दोनों को गरम करता है। हर कटोरे में समुद्र के भले के स्वाद का अनुभव करें!
