सोयाबीन तेल में तीक्ष्ण सर्दीने

सोयाबीन तेल में तीक्ष्ण सर्दीने

Seafood

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (100 grams) contains 210 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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500
कैलोरी
47.6
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
500
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 8.3 g 41%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 166.7 mg 55%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.6 g 95%
विटामिन डी 476.2 mcg 2381%
कैल्शियम 595.2 mg 45%
आयरन 6.0 mg 33%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
37.2%
62.8%
फैट: 321 cal (62.8%)
प्रोटीन: 190 cal (37.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About सोयाबीन तेल में तीक्ष्ण सर्दीने

सॉर्डीनास पीकांटे एन एसॉया देअर ए फलेवरफुल दीलाइट थाट कम्बाइंस टेंडेर सॉर्डीन्स विथ ए स्पाईसी किक, ऑल प्रिसर्व्ड इन हाई-क्वालिटी सोयाबीन ऑयल। ऑरिजीनेटिंग फ्रम ट्रेडिशनल लैटिन अमेरिकन क्यूज़ीन, थीसे सॉर्डीन्स ब्रिंग ए ज़ेस्टी ट्विस्ट टू योर पैलेट। पैक्ड विथ ओमेगा-३ फैटी एसिड्स, थे सुप्पोर्ट हार्ट हेल्थ, व्हाइल थे स्पाईसेस एड एन इन्विगोरेटिंग टच। आईडियल फॉर योर नेक्स्ट मील और एस ए स्नैक, सॉर्डीनास पीकांटे एन एसॉया ऑफर ए पर्फेक्ट बैलेंस ऑफ टेस्ट एंड न्यूट्रिशन। इंडुल्गे इन थे रिच, स्पाईसी एसेन्स ऑफ थिस एक्ज़ॉटिक डिश!