1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साराह कैटर्सन शाकशूका विद फेटा
सैराह कैटरसन शकशूका विथ फेटा एक जीवंत और मसालेदार डिश है जो उत्तर अफ्रीका और मध्य पूर्वी रसोइयों से प्रेरित है। यह प्यारी मील में कमल की अंडे एक धनी, मसालेदार टमाटर की सॉस में आराम से छिपे हुए हैं, जिन्हें शीमला मिर्च, प्याज और लहसुन से सजाया गया है। क्रीमी फेटा चीज़ के साथ टॉप करके, यह हर चटकी में एक स्वाद का विस्तार प्रदान करता है। प्रोटीन और स्वस्थ सब्जियों के साथ भरपूर, यह शकशूका सिर्फ संतुष्ट करने के साथ-साथ किसी भी वक्त के भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प भी है। इस मजबूत डिश में बहमन और सेहत को एक स्वादिष्ट पैन में जोड़ने वाला यह खाना का अनुभव करें!
