1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सापो तहु
सापो तहु एक स्वादिष्ट इंडोनेशियाई डिश है जो मुलायम टोफू को ताजा सब्जियों के मिश्रण के साथ मिलाता है, जिसे अक्सर एक स्वादिष्ट लहसुन और सोया सॉस मिश्रण में भूनते हैं। यह जीवंत डिश दक्षिण पूर्व एशियाई रसोई में पाए जाने वाले समृद्ध स्वाद का प्रदर्शन करती है। टोफू से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से भरपूर विटामिन से भरपूर, सापो तहु उन लोगों के लिए एक स्वास्थ्यपरक विकल्प है जो पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। यह कैलोरी में कम है, जिससे यह हल्के भोजन के लिए पूर्ण है, जबकि इसका बहादुर स्वाद आपकी भूख के लिए कुछ पूरक और सुखद में करेगा। इस पौष्टिक आनंद का आनंद लें किसी भी समय!
